Tutorial · Currículum y empleo
Cómo calcular tu sueldo neto a partir del bruto
Te ofrecen 30.000 € brutos al año y no sabes cuánto cobrarás al mes. O comparas dos ofertas y no tienes claro cuál te deja más en el bolsillo. El salario bruto del contrato es solo el punto de partida: entre retenciones e impuestos, el neto puede ser un 20 % - 30 % inferior.
Calcular tu sueldo neto por tu cuenta te permite negociar con realismo, comparar ofertas en igualdad de condiciones y planificar tu presupuesto sin sorpresas. En esta guía verás qué descuentos se aplican, cómo estimarlos y un ejemplo completo. Para hacerlo sin fórmulas, la herramienta gratuita de Tótem (usatotem.com/herramientas-empleo/comparar-ofertas/) te permite comparar dos ofertas de trabajo lado a lado con todos sus conceptos.
Del bruto al neto: qué se descuenta de tu nómina
El salario neto es lo que ingresa en tu cuenta después de dos grandes bloques de descuentos: las cotizaciones a la Seguridad Social y la retención del IRPF (en España; en México el equivalente es el ISR y las cuotas al IMSS, con lógica similar).
Las cotizaciones sociales las paga en su mayor parte la empresa, pero el trabajador aporta su parte: en España, alrededor del 6,35 % - 6,45 % del salario bruto (contingencias comunes 4,7 %, desempleo 1,55 %, formación 0,1 %, más el MEI). Con un bruto de 30.000 €, son unos 1.920 € al año que nunca llegan a tu cuenta.
La retención del IRPF es el anticipo del impuesto sobre la renta que la empresa ingresa a Hacienda en tu nombre. Es progresiva: a mayor salario, mayor porcentaje. Para 30.000 € brutos con la situación personal media, la retención ronda el 15 % - 19 %, es decir, unos 4.500 € - 5.700 € anuales.
Paso 1: Calcula tus cotizaciones sociales
Paso 1: toma tu salario bruto anual del contrato. Ejemplo: 30.000 €.
Paso 2: aplica el tipo de cotización del trabajador. Usa el 6,45 % como referencia actualizada (4,7 % contingencias comunes + 1,55 % desempleo + 0,1 % formación profesional + MEI). Cálculo: 30.000 × 0,0645 = 1.935 € anuales.
Paso 3: verifica si tu convenio o tu tipo de contrato modifican algo. Los contratos temporales tienen un tipo de desempleo ligeramente superior (1,60 %), y algunos colectivos tienen particularidades.
Paso 4: ten en cuenta las bases máximas: si tu salario supera la base máxima de cotización (unos 4.909,50 €/mes en 2025, se actualiza cada año), la cotización se calcula sobre ese tope, no sobre tu salario real. Esto beneficia al neto de los salarios altos.
Anota la cifra: 1.935 € anuales de cotizaciones en nuestro ejemplo. Es un descuento fijo que no depende de tu situación personal.
Paso 2: Estima tu retención de IRPF
Paso 1: entiende que la retención depende de tu situación personal: estado civil, hijos, discapacidad, edad, tipo de contrato y si tienes otros ingresos. Dos personas con el mismo bruto pueden tener retenciones distintas.
Paso 2: para una estimación rápida, usa estos porcentajes orientativos de retención media en España: hasta 20.000 € brutos, 8 % - 12 %; 20.000 € - 35.000 €, 13 % - 19 %; 35.000 € - 60.000 €, 20 % - 27 %; más de 60.000 €, 28 % - 37 %. Son rangos, no cifras exactas.
Paso 3: ajusta según tu caso. Si tienes hijos o eres mayor de 65 años, tu retención será menor; si tienes dos pagadores o ingresos adicionales, puede ser mayor de lo estimado (y regularizarás en la declaración).
Paso 3: Compara ofertas en igualdad de condiciones
Paso 1: convierte cada oferta a neto anual estimado con el método anterior. Una oferta de 32.000 € en 12 pagas no es automáticamente mejor que una de 30.000 € en 14 pagas con bonus: haz los números.
Paso 2: suma el salario en especie y los beneficios: seguro médico privado (vale 600 € - 1.500 €/año), tickets restaurante (hasta 11 €/día exentos), plan de pensiones de empresa, teletrabajo (ahorro en transporte y comidas). Una oferta con 2.000 € menos de bruto pero con estos beneficios puede ser mejor.
Paso 3: resta los costes asociados: si una oferta exige presencialidad a 40 km, calcula el coste real (combustible o transporte + tiempo). 200 €/mes de desplazamiento equivalen a 2.400 € anuales de «salario invisible» que pierdes.
Paso 4: usa la herramienta gratuita de comparar ofertas de Tótem para poner las dos propuestas lado a lado: salario, pagas, beneficios y costes. Ver los números en paralelo evita decidir por impresiones.
Errores frecuentes al interpretar tu salario
Error 1: confundir bruto anual con mensual. «30.000 €» suenan a 2.500 €/mes, pero en 14 pagas son 2.143 € brutos/mes y unos 1.640 € netos. Pregunta siempre el número de pagas.
Error 2: ignorar la regularización del IRPF. Si tu retención fue baja (dos pagadores, cambio de trabajo a mitad de año), la declaración de la renta te saldrá a pagar. Reserva un colchón si tu situación es de las que generan regularización.
Error 3: no comunicar cambios en el modelo 145. Si tienes un hijo o cambias de estado civil y no lo comunicas a la empresa, tu retención seguirá calculada con datos antiguos y regularizarás después.
Error 4: comparar brutos entre países o entre empleo y autónomo. Un autónomo con 30.000 € de facturación no equivale a un asalariado con 30.000 € brutos: la cuota de autónomos y la ausencia de pagas extras cambian todo el cálculo.
Herramientas gratuitas mencionadas
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Usar gratisPreguntas frecuentes
¿Cuánto se descuenta de IRPF con un sueldo de 30.000 € brutos?
Como orientación, entre el 15 % y el 19 % según tu situación personal (hijos, edad, tipo de contrato). A eso se suman las cotizaciones sociales del trabajador (alrededor del 6,45 %). En total, de 30.000 € brutos suelen quedar unos 22.500 € - 23.500 € netos anuales.
¿El número de pagas afecta a mi sueldo neto anual?
No afecta al neto anual total, solo a cómo se reparte: 14 pagas significan 12 mensualidades más 2 extras (normalmente en verano y Navidad). El bruto anual y los descuentos son los mismos; cambia la cantidad que cobras cada mes.
¿Por qué mi compañero cobra más neto con el mismo bruto?
Porque la retención de IRPF es personal: hijos, edad, discapacidad o un cónyuge sin ingresos reducen la retención. Las cotizaciones sociales son iguales para el mismo salario, pero el IRPF se calcula con las circunstancias de cada persona declaradas en el modelo 145.
¿Cómo sé si mi retención de IRPF es correcta?
Tu empresa la calcula con las tablas oficiales según los datos de tu modelo 145. Puedes verificarla con calculadoras oficiales de la Agencia Tributaria. Si al hacer la declaración de la renta te sale mucho a pagar o a devolver, pide a la empresa que regularice tu tipo de retención.
En resumen
El salario que importa es el neto: lo que entra en tu cuenta cada mes. Con el método de esta guía —cotizaciones, estimación de IRPF y conversión a neto anual— puedes calcular cualquier oferta en 15 minutos y negociar con datos en lugar de suposiciones.
Haz la prueba con tu salario actual o con tu última oferta y comprueba si el número coincide con tu nómina. Y cuando tengas dos propuestas sobre la mesa, la herramienta gratuita de comparar ofertas de Tótem te ayuda a verlas lado a lado y elegir con la calculadora en la mano, no con el corazón.